昨日から足パカ運動を始めた。ら、今日めちゃくちゃ股関節が痛い。筋肉痛なのか、それとも体の軋み（？）なのかよく分からない。怖いので今日は足パカ以外のことをした。痛みが引いたらまた足パカする。 祖父が94歳でかなりの長生きになる。2年前の夏頃に、…
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